Западная традиционная медицина достигла относительно хорошего уровня лечения заболеваний позвоночника. Лечение суставов у нас в стране построено немного на других принципах. Но она все же не дает гарантий в вопросе выздоровления шейного и поясничного отдела. Еще одним минусом являются побочные эффекты от разнообразных препаратов, которые используют в лечении. Большая часть альтернативных методов лечения оказались неэффективны, либо не были проверены с научной стороны. 
Однако китайская медицина, существующая уже тысячи лет, способна предложить ряд различных практик, которые если окончательно не оздоровят, то облегчат заболевания позвоночника. К таким методам лечения относится гимнастика Цигун. Это система, основанная на саморегуляции, несет в себе основы, заложенные еще боевым искусством тацзи-цуань. Цель Цигун, через контроль дыхания и телодвижений, направить энергию Ци внутри организма на самовосстановление организма в необходимых участках. Лечение позвоночника возможно также и медикаментозными методами, о которых не стоит забывать.
Преимущества.
Польза гимнастики Цигун доказана благодаря многочисленным исследованиям. Поэтому нет ничего удивительного в неуклонном росте популярности данной практики. С помощью Цигун можно задействовать поразительный потенциал человеческого организма к самоизлечению. Это происходит благодаря приведению тела в равновесие и гармонию с окружающим миром.
Эффективность гимнастики не зависит от приложения физических усилий и серьезного труда во время занятий. Цигун требует лишь регулярности в выполнении крайне простых движений в связке с дыхательными практиками. Медленные и плавные упражнения предлагают больше подвижности, нежели йога и более эффективно лечат позвоночный столб. Жизненные ресурсы направляются на восстановление потерянных функций необходимой области тела.
Каждое упражнение по-своему помогает в восстановлении организма. В практике Цигун есть упражнения направленные на общее исцеление, укрепляющие кости и суставы, повышающие энергетический запас, призванные растянуть мышцы для профилактики заболеваний связанных конкретно с позвонком и опорно-двигательным аппаратом в целом.
Гимнастика Цигун, в процессе лечения позвоночника, способна стимулировать рост костной ткани, не оставляя шансов развитию остеопороза. Так же, весь комплекс упражнений укрепляет мышцы спины и бедра, улучшая осанку и уменьшая боли при заболеваниях позвоночника. Было зафиксировано достаточное количество случаев уменьшения болей в спине среди пожилых людей, страдающих артритами.
Основные составляющие системы оздоровления.
Движение – это компонент, отвечающий за улучшение осанки, суставов, придание им гибкости и крепости. Так же укрепляются мышцы, восстанавливается координация и выносливость.
Правильное дыхание – стимулирует обменные процессы путем обогащения крови кислородом и улучшения ее циркуляции. Восстанавливаются иммунные системы, и появляется ясность ума.
Медитация в связке с дыханием и упражнениями уравновесит организм и нервную систему, облегчит боли в спине, укрепит психологическую и эмоциональную составляющую организма.
Гимнастика Цигун подходит людям любых возрастов и требует тратить на себя 20 – 30 минут в день. Если применять ее после пробуждения – подобная зарядка наполнит организм бодростью и энергией, прогнав состояние сна. Регулярное выполнение данной гимнастики увеличит подвижность позвонков, укрепит позвоночный столб, уменьшив боли и нагрузку на него. Цигун вполне может работать в комплексе с западной медициной, не мешая, а дополняя ее. Но, перед началом лечения желательно посоветоваться с лечащим врачом.